Как происходит восстановление организма после отказа от алкоголя

Восстановление организма после отказа от алкоголя — длительный процесс, сопряженный со множеством проблем. Логика подсказывает, что отказ от ежедневного приема яда должен положительно сказаться на состоянии всех систем и органов в человеческом теле, но практика доказывает обратное — отказавшийся от алкоголя человек чувствует себя очень плохо.

Если задуматься, то это явление (синдром отказа от алкоголя) вполне объяснимо, ведь часть функций организма на фоне многолетнего алкоголизма отключается. Последствия употребления алкоголя тоже дают о себе знать.

Поэтому резкий вывод из организма алкоголя и его составляющих в первое время отражается на человеке негативно. Ему требуется время на восстановление, несмотря на то, что за долгие годы злоупотребления алкоголем организм научился нейтрализовать яд (например, перерабатывая алкоголь в сахар). Человек снова должен научиться жить без постоянной интоксикации. На это может уйти от 1 месяца до года, в зависимости от степени алкоголизма.

Как сказывается отказ от алкоголя в рамках 1 месяца

Клетки организма постоянно обновляются. Для начала восстановления после отказа от алкоголя требуется совсем немного времени, хотя на полное обновление клеток во всем организме уходят годы.

1. После первой недели трезвой жизни восстанавливается нормальная работа желудочно-кишечного тракта. Человек больше не мучается изжогой и болями в желудке. Клетки кожи очищаются первыми, и она становится нормального цвета, восстанавливается ее эластичность. Общее состояние человека улучшается. Нормализуется сон, человек начинает привыкать просыпаться, а не приходить в себя.
2. Если человек бросил пить 2 недели назад, у него начинает восстанавливаться поврежденный запоем мозг. Мысли становятся ясными и четкими, речь — более разборчивой и осмысленной. Приходит в норму артериальное давление, восстанавливается работа сердца. В этот период полностью пропадают привычные головные боли. Человек перестает чувствовать одышку и головокружение.
3. Месяц без алкоголя — и яд полностью покидает мозг. К этому времени человек может сильно похудеть, так как раньше организм добывал сахар из алкоголя. Отказ от алкоголя заставляет работать половую систему, возвращается половое влечение.

Постепенная нормализация функционирования организма

Как проходит восстановление внутренних органов

После отказа от алкоголя внутренние органы человека, пользуясь тем, что не нужно бороться за жизнь, начинают торопливо восстанавливаться:

1. Необходимо помочь восстановлению печени — пересмотреть свой рацион и удалить из него жирные и острые блюда. Нужно употреблять больше растительной пищи, содержащей клетчатку и витамины. Чтобы печень быстрее очистилась после длительного запоя, нужно отказаться от употребления напитков и пищи, содержащих искусственные красители и консерванты. Рацион следует расписать по дням; лучше, чтобы это сделал профессиональный диетолог. Еще печени можно помочь, принимая гепатопротекторы — Эссенциале Форте Н, Карсил или Гепабене. Лекарственные средства назначает врач, он же указывает схему применения в зависимости от общего состояния печени.
2. Для восстановления почек требуется провести 2-3 месяца без алкоголя. Помочь им очиститься можно, занявшись спортом или просто повысив свою физическую активность. Это ускорит метаболизм почек и быстро выведет накопившийся в их клетках яд.
3. Мозг начинает восстанавливаться только на 15-16 день после выходя из запоя. Из-за своей структуры этот орган больше других подвержен опасному воздействию алкоголя. Деградация мозга происходит постепенно, в течение нескольких месяцев или 2-3 лет. В связи с этим и восстановиться полностью мозг может только через 6-12 месяцев.
4. Последствия отказа от алкоголя сказываются и на поджелудочной железе. В большинстве случаев отказ от алкоголя приводит железу в норму, но в тяжелых ситуациях (например, если уже начался панкреонекроз) без хирургического вмешательства не обойтись. Для ускорения процесса восстановления необходимо пить много воды, есть маленькими порциями, но по 5-6 раз в день. Полезно будет включить в рацион рыбу и растительное масло, лучше всего оливковое. Поджелудочная железа полностью восстановится примерно через 6 месяцев.

Для восстановления необходимо пить много воды

Сроки восстановления в каждом случае разные. Это зависит от степени алкоголизма, его длительности и состояния организма в целом. Специалисты считают средним сроком восстановление в течение 6 месяцев.

Отрицательные последствия отказа от алкоголя

Многие люди задаются вопросом, можно ли резко бросать пить алкоголь. Ведь существует ряд отрицательных проявлений отказа от привычной дозы яда:

• головная боль;
• тошнота, рвота;
• дрожь в руках;
• расстройство желудка;
• галлюцинация;
• судороги;
• тахикардия;
• нарушение сна;
• психозы.

В таких случаях без помощи специалиста не обойтись. Набор этих симптомов называют алкогольным абстинентным синдромом. Он быстро купируется, если алкоголика лечат от зависимости в специальном медицинском заведении. Там же проводится первичная очистка организма от алкоголя. В этом случае изменения в организме начинаются раньше, чем у тех, кто бросил пить самостоятельно.

Психологическое восстановление

Большинство алкоголиков, после того как резко бросили пить, погружаются в глубокую депрессию. Если пьешь каждый день, опьянение — это праздник, поэтому после отмены алкоголя человек не способен ощутить всю прелесть своего здорового и крепкого тела. Обязательно нужна помощь профессионального психолога, и за несколько дней с этой проблемой не справиться, сами по себе эти последствия не пройдут.

Психологическую помощь могут оказать члены семьи и друзья человека. Нужно показать ему, что алкоголь не нужен для того, чтобы радоваться жизни, получать удовольствие от бесед и наслаждаться близостью с любимым человеком.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить? Он возрождается. Восстанавливается полноценная жизнь. Отказ от спиртных напитков делает жизнь ярче и дольше. Не нужно бояться последствий отказа от алкоголя. Это совсем небольшая плата за возможность жить долго и ярко, а не умирать в алкогольном бреду и в полном одиночестве. Откажитесь от алкоголя и живите счастливо.