Что делать, если трясутся руки с похмелья или после запоя

Иногда происходит так, что на утро после праздника наступает не только похмелье, но еще и очень неприятное состояние, когда трясутся руки. Такой же симптом зачастую наблюдается у алкоголиков после запоя. Это явление называется тремор и вызвано оно влиянием алкоголя на организм.

Ведь высокотоксичные продукты распада этилового спирта негативно воздействуют и на головной, и на спинной мозг.

Описание недуга

Тремор верхних конечностей – равномерные быстрые движения, происходящие за счет сокращения мышц. Дрожь может затрагивать разные части руки: пальцы, всю кисть, руку до локтя. В одних случаях это состояние возникает на короткий срок и быстро проходит, в других — тремор практически не прекращается. Интенсивность и частота дрожания могут меняться как в сторону ослабления, так и усиления.

Подобное состояние связано с тем, что происходит задержка сигналов от нейронов к мышцам. Это может происходить по ряду причин. В частности, алкогольный тремор рук происходит от влиянием продуктов распада этанола на нейроны спинного мозга, находящиеся в шейном отделе позвоночника. Именно этот отдел координирует движение пальцев и мышцы рук.

Тремор рук

Кроме того, ацетальдегид вызывает нарушения в работе вегетативной нервной системы, из-за чего разлаживается работа вестибулярного аппарата. У алкоголиков обычно руки дрожат на утро после пьянки, но такое может произойти и через несколько часов после приема большой дозы спиртного.

Основные формы тремора

По принципу действия тремор делят на:

• постуральный – возникает при удержании какой-либо позы (например, вытянутые вперед руки);
• кинетический – проявляется в процессе движения;
• интенционный – может появиться исключительно при целенаправленном движении.

Существует несколько видов тремора:

• физиологический – постуральный тремор рук, шеи или других областей тела, чаще всего человеком не ощущается;
• эссенциальный – наследственный недуг, включает как постуральный, так и кинетический тремор рук, а также ног, головы, туловища, голосовых связок;
• акцентуированный – может появиться после отравления ртутью, свинцом, некоторыми другими химическими веществами, а также на фоне переутомления, стресса, к этому же виду относится тремор рук с похмелья;
• паркинсонический – дрожь усиливается в состоянии покоя, а при совершении движений уменьшается, этот вид характерен в основном для болезни Паркинсона, но может быть вызван и другими патологиями;
• мозжечковый – преимущественно интенционный тремор, но может быть и тремор позы, охватывающий конечности и туловище;
• дистонический – ассиметричная дрожь, появляющаяся на фоне мышечных спазмов;
• невропатический – постурально-кинетическое дрожание, сопровождающее разнообразные патологии мышц.

Причины возникновения

Причины тремора могут быть разделены на две группы: физиологические и патологические. К первой относятся:

• сильное эмоциональное возбуждение, стресс, депрессия;
• истеричность;
• чрезмерное увлечение крепким кофе или сигаретами;
• злоупотребление алкогольными напитками (тремор часто наблюдается после запоя);
• употребление наркотических веществ;
• похмельный или абстинентный синдром;
• возраст более 70 лет;
• тяжелая физическая нагрузка;
• высокое артериальное давление.

Злоупотребление алкоголем

Иногда дрожание рук – это сигнал об имеющихся заболеваниях:

• гипертония;
• атеросклероз;
• гиперфункция надпочечников, щитовидной железы;
• последняя стадия хронического алкоголизма;
• сахарный диабет;
• шейный остеохандроз;
• болезнь Альцгеймера;
• болезнь Паркинсона;
• рассеянный склероз;
• разнообразные патологии головного мозга;
• печеночная недостаточность, вирусный гепатит.

В редких случаях у пациентов встречается генетическая предрасположенность к тремору.

Симптомы и особенности болезни

Симптомы тремора рук, возникающего при алкоголизме:

• дрожь чаще всего локализуется в руках;
• при дальнейшем развитии патологии дрожь распространяется на голову, подбородок, глаза, ноги, мышцы живота, язык, голосовые связки;
• чаще всего тремор сопровождается нарушением координации движений, в частности шаткой, неровной походкой.

Алкогольный тремор имеет некоторые отличительные особенности:

• при треморе наблюдается нормальный тонус мышц;
• дрожь усиливается при физических нагрузках;
• амплитуда колебаний больше нежели при других разновидностях тремора;
• дрожь носит явно выраженную направленность (либо вертикально, либо горизонтально).

Если руки трясутся во время похмелья или абстинентного синдрома, то после небольшой дозы спиртного дрожь обычно проходит.

Способы лечения

Когда проблема становится серьезной (например, из-за тремора человек не может толком поесть или одеться) возникает вопрос, что делать, если после алкоголя трясутся руки. Естественно первое, что приходит в голову – бросить пить. Но, к сожалению, этого уже недостаточно, без лечения недуг не победить.

Вылечить тремор рук можно:

• медикаментозным методом (с использованием препаратов различного действия);
• физиотерапией (разнообразные упражнения, направленные на укрепление мышц и восстановление координации и мелкой моторики);
• с помощью рецептов народной медицины (травяные настои, отвары).

Полный отказ от алкоголя

Если тремор вызван длительным запоем, то лечить его целесообразно в условиях стационара. Основное условие успешности терапии – полный отказ от алкоголя. Далее проводится комплексное лечение, включающее следующие этапы:

• очистить организм от остатков отравляющих веществ с помощью сорбентов и мочегонных средств;
• поддержать истощенный организм, вводя через капельницу глюкозу и витамины;
• для нормализации психоэмоционального состояния применить седативные препараты и антидепрессанты;
• стабилизировать давление с применением гипотензивных препаратов;
• восстановить нормальную работу пищеварительной системы помогают ферментные медикаменты;
• снять дрожь помогают бета-блокаторы.

В редких случаях для избавления от недуга проводится оперативное вмешательство.

Когда нужна медицинская помощь?

Иногда помочь пациенту избавиться от тремора рук может только врач. Обязательно обращение за медицинской помощью в случаях, когда болезнь вызвана:

• патологиями щитовидной железы;
• неправильным приемом медикаментов;
• наркотической зависимостью;
• болезнью Паркинсона;
• болезнью Альцгеймера;
• поражением мозжечка;
• тяжелым отравлением спиртосодержащими напитками или токсичными веществами.

Специалист, проведя обследование, подберет схему лечения и лекарство, наиболее подходящее при диагностированной у пациента разновидности тремора рук. Также врач подскажет как максимально эффективно убрать тремор рук после запоя.

Домашнее лечение

Во многих случаях избавиться от дрожи в руках можно и дома. Так, например, многие из тех, кто периодически употребляет алкоголь, уже знают, что делать, если трясет с похмелья и имеют арсенал проверенных средств на такой случай.

Хорошие результаты дает лечение алкогольного тремора на ранних стадиях. Некоторые виды, например, эссенциальный тремор окончательно не излечиваются, но совместив медикаментозное лечение со специальными упражнениями, можно значительно снизить проявления болезни.

Изменение образа жизни

Для того, чтобы эффективно лечить тремор рук в домашних условиях, необходимо как можно скорее отказаться от вредных привычек и постараться исключить из своей жизни раздражающие факторы и стрессы. Положительные эмоции – большое подспорье в лечении данной патологии, так же как и режим питания, сбалансированный рацион, полноценный отдых и разумные физические нагрузки.

Положительные эмоции

Рацион

Чтобы избавиться от дрожания рук, надо полностью пересмотреть свой рацион или, как минимум, немного скорректировать его. Желательно соблюдать несколько правил:

• не следует переедать;
• еда должна быть полезной, содержать необходимый минимум витаминов, микроэлементов;
• в день надо выпивать 1,5 – 2 л чистой воды;
• уменьшить потребление соли;
• дополнить рацион молочными и кисломолочными продуктами;
• избегать употребления острых, маринованных, жареных блюд;
• есть побольше свежей зелени, овощей и фруктов.

Соблюдение этих рекомендаций значительно ускорит лечение тремора рук в домашних условиях.

Народные средства

Известно немало народных средств лечения тремора рук. Большая часть из них основана на применении лекарственных трав. К наиболее популярным средствам можно отнести:

• пижму (свежие цветки пережевывают в течение 1-1,5 минут, после чего жмых сплевывают);
• отвары мяты, мелиссы, валерианы, пустырника, приготовленные на водяной бане, применяются, как успокаивающие средства;
• настойка прополиса.

Стабилизировать эмоциональный фон поможет ванна с ароматическими маслами мандарина, сандала, лаванды, бергамота, жасмина.

Как жить с тремором?

Советы для тех, кто не понаслышке знает, что такое постоянно возникающая дрожь рук, довольно банальны. Здоровый образ жизни, избегание стрессовых ситуаций, спорт помогут если не вылечить, то значительно уменьшить тремор рук. Надо научиться отдыхать, расслабляться, возможно пересмотреть свои реакции на какие-то события.

Еще один момент – надо постараться по мере возможности уменьшить нагрузку на руки. Это можно сделать, например, используя голосовой набор номера в телефоне, вместо того, чтобы набирать его вручную, отказаться от письменных документов, в магазинах пользоваться банковской картой, а не банкнотами и монетами.

Оплата картой

Возможные осложнения

Те, кто считает, что тремор рук не нуждается в лечении, серьезно заблуждается. Улучшение действительно возможно на самой начальной стадии, но только если человек случайно или намеренно избавится от провоцирующего фактора. Например, бросит пить или перестанет нервничать по любому поводу.

Во всех остальных случаях без медицинской помощи состояние больного будет постепенно ухудшаться. Возможны следующие осложнения:

• интенсивность дрожи увеличивается, становится сложно удержать в руках ручку или ложку;
• дрожь переходит на другие части тела, начинают трястись ноги, затем голова, веки, язык;
• возникновение алкогольной миопатии (болезнь затрагивает некоторые внутренние органы и мышцы скелета);
• мышцы начинают быстро уставать, становятся вялыми, отекают, возможно частичное онемение.

У алкоголиков тремор рук сначала появляется только после сильного перепоя, затем в моменты сильного волнения. Далее дрожь начнет появляться даже после небольшого волнения, а затем будет присутствовать практически постоянно, вне зависимости от наличия опьянения и эмоционального состояния человека.

Заключение

Тремор рук – достаточно распространенное явление, а для хронических алкоголиков оно более, чем привычно. Кажущаяся простота проблемы может скрывать опасное заболевание, поэтому необходимо не затягивая обратиться к специалисту. Избавление от дрожания рук не самая сложная задача, главное установить точную причину заболевания, отказаться от вредных привычек и пройти полноценный курс лечения.