В период беременности будущей маме приходится мириться со множеством ограничений. Одно из самых важных правил – отказ от любых спиртных напитков. Но когда ребенок уже родился, некоторые женщины считают, что можно слегка расслабиться и позволить себе немного любимого пенного напитка.
Действительно ли можно пить пиво при грудном вскармливании без вреда для здоровья малыша или это миф, пришедший из прошлого?
Содержание
Свойства пива
Натуральное пиво производят всего из четырех компонентов: дрожжей, хмеля, солода и воды. Химический состав богат полезными элементами (калий, магний, фосфор, железо, цинк, кремний, селен) и содержит витамины (группы В, D и E). Наличие этих веществ обуславливает полезные свойства хмельного напитка:
- витамин D способствует укреплению костей, улучшает состояние волос;
- витамины группы В стабилизируют обменные процессы в организме, улучшают состояние кожи;
- витамин Е – природный антиоксидант;
- микроэлементы способствуют укреплению нервной системы, помогают нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, печени;
- клетчатка предотвращает запоры.
Пиво
Однако, не стоит забывать, что, во-первых, найти на прилавках натуральное пиво практически невозможно. А, во-вторых, даже в самых качественных нефильтрованных видах пенного полезные свойства обнуляются из-за наличия этилового спирта и сивушных масел.
Женщина в период грудного вскармливания хочет пива, потому что ее привлекает насыщенный дрожжевой запах. Чаще всего это объясняется недостатком витамина В. Чтобы получить его, совсем необязательно рисковать здоровьем малыша и вводить в рацион пенный напиток. В качестве замены можно рассмотреть морковный сок, ржаной хлеб, зерновые каши, квашеную капусту, отруби, орехи.
Попадает ли спирт в молоко матери?
Все продукты, которые употребляет женщина в период лактации, попадают в грудное молоко. Если кормящая мама пьет пиво натощак, то в молоке оно окажется через 40-60 минут. Временной промежуток увеличится до часа – полутора, если напиток употреблялся вместе с пищей.
Концентрация спирта в молоке будет таким же, как в крови женщины, так что если в это время покормить малыша, то он получит серьезную дозу этанола. Именно поэтому пиво при ГВ можно пить лишь в том случае, если есть возможность не кормить ребенка ближайшие несколько часов, пока алкоголь полностью не выйдет из организма.
Пиво и лактация
До сих пор бытует мнение, что если пить пиво во время грудного вскармливания, то это усилит лактацию. И действительно после бокала пива происходит прилив молока. Это вызвано, во-первых, выработкой гормона окситоцина (который усиленно синтезируется, когда женщина испытывает положительные эмоции), а, во-вторых, расширением сосудов и расслаблением стенок млечных протоков под влиянием алкоголя.
Грудное вскармливание
Но подобный эффект длится недолго. При увеличении концентрации этанола уровень окситоцина резко снижается, и запускается обратный процесс. Сосуды сужаются, а тонус млечных протоков повышается. Из-за этого у женщины возникает ощущение переполнения в груди, а малышу становится намного сложнее сосать. Ребенок прикладывает больше сил, но съедает меньше нормы. В результате он засыпает обессиленный, но не насытившийся, что сказывается на качестве сна и дальнейшем поведении.
Кроме того, затрудняется отток молока. Это провоцирует застой и может стать причиной отказа от грудного вскармливания.
Вред пенного напитка
Основной вред пива обусловлен довольно высоким содержанием токсичных сивушных масел, появляющихся в процессе брожения, и наличием спирта. Также вредны и многочисленные химикаты, которые производители добавляют в напиток, чтобы улучшить вкус, аромат, продлить срок хранения.
У недавно родившихся малышей внутренние органы еще не могут полноценно функционировать. Пищеварительная система пока не готова переваривать что-либо кроме материнского молока, а печень не умеет фильтровать полезные и вредные вещества. Во избежание газов, колик и прочих проблем с самочувствием ребенка маме нужно следить за своим питанием и забыть о любом спиртном, в том числе и о пиве, как минимум до тех пор, пока новорожденному ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не исполнится 3 месяца.
Доктор Комаровский, который для многих является непререкаемым авторитетом, считает, что натуральные продукты, употребляемые мамой в умеренных количествах, не могут навредить ребенку. По поводу пива при грудном вскармливании Комаровский придерживается мнения, что если очень хочется, то можно позволить себе немного, при условии, что напиток максимально натуральный и качественный.
Чем пиво вредно для мамы?
Периодически выпивая пиво в период грудного вскармливания, женщина может столкнуться с такими последствиями, как:
- снижение лактации;
- гормональный дисбаланс;
- нарушение обмена веществ;
- головные боли.
Головная боль
Кормящая мамочка, выпив пиво перед кормлением, должна понимать, что даже малая доза этанола негативно влияет на состояние ребенка, что создаст дополнительный дискомфорт и для нее самой.
Почему пиво вредно для ребенка?
Женщина, употребляя пиво при кормлении грудью, наносит непоправимый ущерб здоровью своего ребенка. Алкоголь, попадая в организм малыша с грудным молоком, провоцирует множество осложнений:
- задержки в развитии;
- замедленный набор веса;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- усиленное газообразование, колики;
- аллергические реакции, атопический дерматит;
- ослабление иммунитета;
- неврологические расстройства.
Очень часто наблюдается вялость, апатия. Сон малыша может быть либо недолгим и беспокойным, либо наоборот слишком глубоким.
Через сколько выводится пиво из организма матери при грудном вскармливании?
Чтобы полностью исключить попадание алкоголя в организм малыша, перед кормлением необходимо дождаться, пока организм матери полностью очистится от спирта. Сроки выведения пива из организма кормящей матери зависит от множества факторов:
- ее вес;
- количество выпитого;
- крепость напитка;
- качество напитка (в том числе концентрация в нем натуральных и искусственных веществ);
- индивидуальные особенности организма.
Кроме того, на время выведения влияет количество съеденной в течение дня пищи и выпитой жидкости, а также то, насколько хорошо работают печень и почки, и скорость обмена веществ.
Усредненный показатель таков: из организма женщины весом 60 кг стакан пива крепостью 4-5% полностью выветрится примерно через 2,5 часа.
Но учитывая то, насколько приблизительны все подсчеты, во избежание проблем желательно выдержать более продолжительный срок. Для этого можно предпринять несколько шагов:
- выпить пиво сразу после кормления;
- в следующее кормление использовать предварительно сцеженное молоко или смесь (если ребенок на смешанном вскармливании).
Такой подход сведет к нулю риск того, что пиво может попасть в организм ребенка.
А если это безалкогольное пиво?
Отвечая на вопрос, можно ли кормящей маме пиво, многие предложат безалкогольный вариант, как наиболее безопасный. Однако, нельзя со 100%-ной уверенностью утверждать, что такой выбор не сможет навредить малышу.
Безалкогольное пиво
Уверения в том, что в составе безалкогольного пива совсем нет спирта – не более, чем уловка маркетологов. В напитке содержится от 0,5 до 2% алкоголя. Для взрослого человека это очень малая доза, а вот для новорожденного подобная концентрация спирта может стать опасной. Кроме того, низкое содержание этанола нивелируется тем, что при производстве безалкогольных разновидностей пенного напитка чаще всего используют разнообразные химические добавки: усилители вкуса, ароматизаторы, которые могут вызвать у малыша аллергическую реакцию.
И все же безалкогольное пиво для кормящих мам более предпочтительно, чем обычное. Конечно при условии, что выбран натуральный напиток самого высокого качества. И даже в этом случае следует воздержаться от употребления напитка до того момента, пока ребенку не исполнится 3 месяца.
Заключение
Каждая кормящая мама самостоятельно решает, стоит ли употреблять пиво или нет. Надо предварительно проанализировать все возможные последствия и в случае положительного решения выбрать качественный натуральный напиток и проявить умеренность.
Отзывы и комментарии