Чтобы бросить курить, одного желания недостаточно, для этого нужна и сила воли. Сложность заключается в том, что эта вредная привычка вызывает не только физиологическую, но и психологическую зависимость. Пытаясь бросить курить, многие переходят на электронные сигареты – так человек продолжает совершать привычный ритуал, но при этом в организм не поступает никотин.
Прежде чем приобретать такой девайс, нужно разобраться, насколько безопасны электронные сигареты и действительно ли они помогают бросить курить.
Содержание
Принципиальные отличия обыкновенной сигареты и электронной
Главное отличие электронных сигарет от традиционных табачных изделий – отсутствие процесса горения. В вейпах не используется табак, который во время сгорания образует дым. Одно из основных составляющих электронной сигареты – атомайзер или испаритель, который нагревает жидкость, имеющую определенный состав, в результате чего образуется пар.
Грубо говоря, используя вейп или электронные сигареты, человек уже не курит, а «парит». Преимущество подобных устройств заключается в том, что владелец сам может выбирать силу испарения, подбирать жидкости, отличающиеся по вкусу и крепости. Чаще всего жидкость для заправки гаджета состоит из:
- очищенная вода – около 15%;
- глицерин (от 30 до 35%) – от количества этого вещества зависит густота пара;
- пропиленгликоль (50-62%) – стабилизирует состав;
- отдушки и ароматизаторы (2-5%)
Электронная vs обычная сигареты
Также в зависимости от типа и производителя в составе может присутствовать или отсутствовать никотин. В никотиновых жидкостях концентрация этого элемента варьируется от 0,4 до 0,6 мг, в то время как в обычной сигарете содержится от 0,3 до 1 мг никотина.
Помогают ли электронные сигареты бросить курить?
Удастся ли побороть никотиновую зависимость при помощи электронных сигаретах, во многом зависит от стажа курения, индивидуальных особенностей организма и изначального настроя.
Как правило, люди, курящие более 8-10 лет, используют для заправки девайса жидкости с никотином. При этом вещество продолжает поступать в организм, но в меньших количествах, и синдром отмены проявляется не так сильно.
Многие курильщики используют гаджет только для того, чтобы уменьшить употребление традиционных сигарет. А поскольку при курении электронных сигарет в организм не будут поступать смолы и другие вредные канцерогены, пагубное воздействие будет не таким сильным.
Что касается психологической зависимости, то электронные сигареты не помогают побороть ее, а зачастую, наоборот, лишь усиливают. Это обусловлено тем, что использовать такие девайсы можно не только у себя дома, но и в общественных местах. Все это приводит к тому, что многие почитатели электронных сигарет пользуются приспособлением буквально каждый час.
Чем обусловлено отрицательное воздействие вейпа?
Поскольку электронные сигареты появились относительно недавно, их действие на организм полностью не изучено. Несмотря на распространенное мнение о безопасности таких приспособлений, часть сообщества врачей считает, что они также могут спровоцировать дисфункцию внутренних органов и систем и стать причиной развития разных патологий.
Негативное воздействие парогенераторов связано с компонентами, присутствующими в составе жидкости для их заправки:
- глицерин – при чрезмерном поступлении в организм может спровоцировать возникновение сильной аллергии и воспалительный процесс в верхних дыхательных путях. У астматиков и людей с патологиями дыхательной системы глицерин вызывает раздражение и першение в горле, а также кашель вплоть до рвоты;
- пропиленгликоль – сильный аллерген, поступление которого в больших количествах может стать причиной нарушения работы ЦНС, вызвать проблемы с дыханием и почками;
- диацетил – выделяется при нагреве жидкости для заправки, приводит к развитию облитерирующего бронхиолита;
- ароматизаторы и красители – являются мощными аллергенами.
Также в некоторых жидкостях, используемых для заправки гаджета, присутствуют компоненты, нейтрализующие действие многих лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков.
Жидкости
На заметку! Вред пара от вейпа заключается и в том, что он провоцирует деструктивные изменения слизистых оболочек ротовой полости и органов пищеварительного тракта, что может стать причиной онкологических заболеваний.
Основные плюсы и минусы электронных сигарет
Перед покупкой нужно разобраться в сильных и слабых сторонах подобного девайса. Плюсами электронных сигарет являются:
- возможность постепенно перейти на безникотиновое курение;
- отсутствие смол и других вредных канцерогенов в паре;
- широкий ассортимент вкусов и ароматов;
- при курении не возникает неприятный запах, который пропитывает одежду и волосы;
- приспособление не ведет к пожелтению зубной эмали, как это часто происходит с традиционными сигаретами.
Что касается минусов электронных сигарет, то к ним можно отнести:
- сохранение психологической зависимости;
- если затягиваться слишком часто, существует риск никотиновой передозировки;
- возможно проявление аллергической реакции.
Еще один недостаток электронных сигарет – качественное сертифицированное изделие стоит довольно дорого.
Последствия курения вейпа
Хотя вейпинг теоретически не так опасен, как сигареты, такой метод курения вес равно наносит вред здоровью. Если курить электронные сигареты на протяжении нескольких лет, это может привести к следующим последствиям:
- частая изжога, развитие гастрита и язвы;
- першение и болезненность в горле;
- патологии со стороны легких и дыхательной системы;
- скопление жидкости в легких;
- ухудшение состояния кожного покрова – появление прыщей и угрей.
Ну и, конечно, самый распространенный побочный эффект вейпинга – аллергическая реакция.
Мнение экспертов об электронных сигаретах
Отзывы врачей об электронных сигаретах неоднозначны. Хотя большинство специалистов придерживаются мнения, что вейпинг не так опасен для здоровья, как обычные сигареты, такой способ дымления все равно наносит вред организму.
В паре от вапорайзера также содержатся канцерогены и токсины, пусть и в меньшем количестве. Подобные вещества отравляют организм изнутри, провоцируют деструктивные изменения клеток, вызывают дисфункцию внутренних органов и систем.
Заключение
Электронные сигареты были созданы учеными как менее опасная альтернатива традиционным табачным изделиям. В ходе исследований выявлено, что при использовании вапорайзера снижается риск патологий со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также уменьшается вероятность возникновения других заболеваний, связанных с курением. Тем не менее, говорить о полной безопасности вейпинга нельзя. Лучшее, что можно сделать, чтобы сохранить здоровье – это бросить курить.
Отзывы и комментарии