Почему кружится голова от сигарет и когда бросаешь курить?

Многим курящим людям знакомо чувство, когда после очередной выкуренной сигареты слегка кружится голова, подташнивает, может нарушиться координация движений, ухудшиться общее самочувствие. С таким симптомом, как головокружение, часто сталкиваются и те, кто пытается бросить курить.

Врачи уверяют, что возникновение подобной симптоматики – естественная реакция на поступление в организм никотина. Что касается тех, кто бросил курить, то головокружение у них возникает из-за ряда физиологических процессов, которые происходят в период реабилитации.

Почему наступает головокружение при курении

Далеко не все люди с никотиновой зависимостью понимают, почему, когда куришь, кружится голова. Головокружение, тошнота и общая ослабленность – следствие пагубного воздействия на организм канцерогенов и вредных соединений, присутствующих в табачных изделиях. В любых, даже легких сигаретах содержится никотин, смолы и опасные газообразные соединения.

Головокружение

Головокружение

Основные причины, почему от курения кружится голова:

  1. Разрушительное воздействие никотина. При регулярном курении этот алкалоид отравляет кровь и провоцирует постепенное ухудшение работы кровеносной системы. Также никотин снижает эффективность функционирования дыхательной системы, из-за чего в кровь и к органам не поступает достаточное количество кислорода. Кислородное голодание в свою очередь приводит к головным болям, тошноте, повышению артериального давления.
  2. Спазмы капилляров. Это еще одна причина головокружения от потребления сигарет – при попадании в кровь никотин расширяет капилляры, а спустя короткий промежуток времени они резко сужаются. Из-за этого возникают спазмы, сопровождающиеся болью в висках и затылочной части, тошнотой, головокружением и шумом в ушах.
  3. Нарушение работы центральной нервной системы. Для нервных клеток никотин – это яд. При интоксикации никотином ЦНС начинает работать со сбоями, что сопровождается головокружениями и нарушением координации движений.

На заметку! Если после первой выкуренной за день сигареты появляется головокружение, это верный признак того, что организм отравлен никотином.

Факторы, способствующие головокружению

Удивляться, почему после сигареты кружится голова, не стоит, ведь для организма табачный дым – отрава. Усилить неприятные проявления от курения могут и следующие факторы:

  • Чрезмерное потребление крепкого кофе и других тонизирующих напитков. Подобное питье в сочетании с никотином существенно увеличивает нагрузку на ЦНС и заставляет миокард работать на износ.
  • Злоупотребление алкогольной продукцией. После выпитой баночки пива большинству людей хочется покурить, что усиливает количество никотина и его побочные эффекты.
  • Наличие лишнего веса. Избыточная масса сама по себе повышает нагрузку на сердце. В сочетании с курением лишний вес наносит серьезный урон сердечно-сосудистой системе.
  • Бессонница. Регулярное недосыпание приводит к общему ослаблению. Если человек при этом еще и курит, головокружение обеспечено.
Бессонница

Бессонница

Еще одна распространенная причина, почему после курения кружится голова и шатает – прием на постоянной основе некоторых лекарств. Многие медикаменты, например, психоактивные средства, несовместимы с никотином и их комбинирование вызывает побочные эффекты.

Кто относится к группе риска?

Головокружение при курении – естественная реакция организма на никотин, которая может проявиться даже у здорового человека. Как показывает медицинская практика, вероятность возникновения этого симптома особенно высока у людей, которые:

  • злоупотребляют энергетиками;
  • страдают от гипотонии (пониженное артериальное давление);
  • неправильно питаются и потребляют преимущественно фастфуд и пищу, богатую канцерогенами;
  • принимают сильнодействующие медикаменты.

Самостоятельно выяснить причину головокружения после курения практически невозможно. Чтобы установить истоки этого симптома, следует проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования.

Возможные последствия отказа от табака

В большинстве случаев отказ от курения сопровождается характерной симптоматикой перестройки организма. Первые 2-3 недели бывший курильщик может жаловаться на такие проявления:

  • частые приступы головокружения, предобморочные состояния;
  • беспричинная агрессия, раздражительность, злость;
  • внезапное спазмирование капилляров (основная причина инфаркта или нарушения питания мозга);
  • вегето-сосудистая дистония – эта патология часто переходит в хроническую форму, провоцируя приступы головокружения, тошноту, повышенное потоотделение, слабость в теле.

В большинстве случаев подобные проявления естественны и не несут угрозы для здоровья. Тем не менее, если симптоматика отказа от курения выражена слишком сильно и не проходит долгое время, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Отказ от табака

Отказ от табака

Важно! После того, как человек бросил курить, первое время у него может не только кружится голова, но также ощущаться легкая болезненность в области сердца.

Болит голова

Головная боль и головокружение при отказе от курения может быть вызвано и следующими причинами:

  • Стресс. Никотин оказывает релаксирующее действие и приносит некую эйфорию в ходе курения сигареты. При отказе от этой вредной привычки человек не получает достаточное количество положительных эмоций, в результате чего становится более раздражительным и нервным, а это в свою очередь ведет к спазмам сосудов и мигреням;
  • Расширение капилляров в мозге. Никотин сужает сосуды, вызывая спазмы. При отказе от курения стенки капилляров порой слишком резко возвращаются в изначальное положение – вот почему может кружиться голова и появляется мигрень;
  • Снижение скорости циркуляции крови в мозге. В связи с этим орган будет получать недостаточное количество кислорода, что может стать причиной головной боли.

Чем опасно абстинентное головокружение?

Первый месяц при отказе от курения многие люди жалуются на то, что плохо себя чувствуют и постоянно ощущают слабость. Нередко чтобы избавиться от неприятных симптомов ломки, человек возвращается к вредной привычке. Однако, после долгого воздержания большие дозы никотина особенно опасны для организма и крайне пагубно влияют на сосуды. Результатом этого может стать инфаркт или инсульт.

Что делать, если кружится голова?

Если почти от каждой выкуренной сигареты кружится голова, это говорит о том, что в организме слишком много никотина. Если игнорировать подобную симптоматику и продолжать курить, существует риск возникновения необратимых последствий, вплоть до кровоизлияния в мозг.

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка на свежем воздухе

Что касается головокружения после отказа от сигарет, то предотвратить или хотя бы купировать этот симптом можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • необходимо как следует высыпаться (не менее 8 часов в сутки);
  • нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе – так организм быстрее насытится кислородом;
  • вернуть эластичность сосудам поможет зарядка, регулярные занятия спортом (умеренные) и контрастный душ;
  • необходимо избегать стрессов и нервных переживаний;
  • каждое утро рекомендуется выпивать по бокалу зеленого чая.

Если при отказе от курения возникло сильное головокружение, нужно прилечь и постараться расслабиться – это ускорит приток крови к мозгу и уменьшит головные боли.

Чего нельзя делать при головокружениях?

С головокружением и другими неприятными симптомами отказа от курения сталкивается большинство людей, решивших избавиться от никотиновой зависимости. Главное в такой ситуации – не поддаваться желанию снова закурить или поправить здоровье при помощи спиртного.

Все, что необходимо сделать – просто перетерпеть и уже через месяц симптомы абстинентного синдрома пройдут, а тяга к курению практически пропадет.

Заключение

Когда человек курит, никотин отравляет его организм, из-за этого может не только кружиться голова, но и возникнуть и еще более тревожные симптомы. Если головокружение, тошнота и потеря координации проявляются практически после каждой выкуренной сигареты – это может быть признаком развития серьезных патологий, требующих незамедлительной медицинской помощи. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации – как можно быстрее проконсультироваться с врачом.

Отзывы и комментарии

Оцени статью:
+1+2+3+4+5 (Пока оценок нет)
Загрузка...