О том, что курение вредит здоровью, знают все. Но вот как именно вещества, содержащиеся в табачном дыме, воздействуют на организм, известно немногим. Наиболее популярный вопрос: как влияет на сосуды курение сигарет – сужает их или расширяет.
Он интересует в первую очередь курильщиков со стажем, которые все чаще испытывают недомогание и пытаются понять, чем оно вызвано и как можно исправить ситуацию.
Содержание
Как курение влияет на кровеносную систему?
Кровеносная система – замкнутая сеть сообщающихся между собой сосудов разного размера, которые проходят через все органы и системы, связывая организм воедино. Все системы организма функционируют благодаря тому, что с кровью к ним поступает кислород и питательные вещества. Именно поэтому попадание в кровь вредных веществ, изменяющих состав крови и влияющих на состояние сосудов, может быть опасным.
При курении влияние на кровеносные сосуды и кровь оказывают как никотин, так и другие вещества, содержащиеся в табачном дыме.
Табачный дым
Как влияет курение на сосуды сужает или расширяет их?
Попадая в легкие, вещества, содержащиеся в табачном дыме, практически сразу же впитываются в кровь и кровотоком разносятся по всему организму. Проходя по сосудам, токсины воздействуют на них. В частности, никотин сначала вызывает кратковременное (буквально на долю секунды) расширение, а затем сразу же резкое сужение.
Именно таким двояким воздействием объясняются споры по поводу того, сужает или расширяет сосуды никотин. Но все же правильный ответ – курение сужает сосуды. Причем делает это резко, провоцируя спазм. Чередование нескольких мгновений, когда никотин увеличивает просвет сосудов, с последующим резким сужением у заядлых курильщиков происходит регулярно, с каждой сигаретой. Этот процесс губителен для сосудов и является сильным стрессом для организма.
Влияние никотина на сосуды
Никотин, попавший в организм, действует на рецепторы нервной системы и провоцирует резкий выброс адреналина. Повышение уровня гормона – это и есть основная причина того, что при курении сосуды сужаются. Кроме того, никотин влияет на структуру крови – он способствует склеиванию тромбоцитов, тем самым значительно увеличивая вероятность образования тромба.
Негативное воздействие никотина на сосуды может стать причиной:
- повышения давления;
- увеличение вязкости крови;
- закупорки сосудов;
- истончения сосудов, потерей эластичности.
Также никотин нарушает жировой обмен, вследствие чего в крови растет уровень холестерина.
Влияние на сосуды
Помимо никотина на сосудистую систему оказывают влияние и другие вещества, присутствующие в сигаретном дыме.
Действие других компонентов табачного дыма на сосуды
В составе табачного дыма помимо никотина можно обнаружить несколько тысяч элементов и соединений. Это смолы, тяжелые металлы, канцерогенные и токсичные вещества. Все они в той или иной степени обуславливают влияние курения на сосуды.
Проходя с кровотоком по сосудам, компоненты дыма повреждают их стенки, из-за чего те становятся менее гладкими. В результате атеросклеротическим бляшкам гораздо проще закрепиться на стенках сосудов, что и происходит. Просветы сосудов сужаются, а сами они становятся гораздо более хрупкими. Из-за того, что сосуды забиваются, развивается атеросклероз.
Кровь также подвергается воздействию вредных веществ. В частности, угарный газ вступает в реакцию с гемоглобином, в результате чего образуется карбоксигемоглобин – вещество неспособное переносить кислород и питательные вещества. Из-за этого по организму разносится кровь с малым содержанием кислорода.
Что происходит с сосудами при курении?
Здоровые сосуды, сокращаясь, перекачивают по всему организму кровь, с которой органы получают необходимые для жизнедеятельности кислород и питание. В процессе курения никотин с кровью попадает из легких в головной мозг, вызывая краткосрочное расширение, а затем сужение сосудов. Уменьшение просветов сосудов вызывает более активную работу сердца.
Чтобы перенести достаточное количество крови, сосуды сокращаются все интенсивнее, что способствует их быстрому изнашиванию.
Кровообращение мозга
Курение крайне негативно влияет на состояние сосудов головного мозга. Артерии, по которым кровь поступает в мозг, сужаются, что вызывает недостаточное кровоснабжение мозга. Сужение сосудов становится причиной нарушения мозгового кровообращения.
Курение и мозг
Наиболее распространенные симптомы подобного состояния:
- головные боли, мигрени;
- шум в ушах, головокружения;
- ухудшение зрения;
- слабость, постоянная усталость, снижение работоспособности;
- нарушение памяти, снижение быстроты реакции;
- раздражительность, нервозность.
Кроме того, поступающая к мозгу кровь недостаточно обогащена кислородом и питательными веществами. Развивается кислородное голодание, со временем приводящее к гибели клеток мозга.
В процессе регулярного курения сосуды головного мозга постоянно подвергаются вредному воздействию, что со временем может спровоцировать такие серьезные патологии, как:
- инсульт;
- слабоумие;
- паралич.
Может диагностироваться и хроническое нарушение кровообращения с постепенным ухудшением когнитивных функций.
Нарушение кровотока нижних конечностей
Курение значительно ухудшает проходимость сосудов, оказывая негативное влияние на движение крови. В некоторых случаях действие никотина провоцирует настолько сильное сужение сосудов, что стенки практически схлопываются между собой. Внутри сосуда образуется непроходимая пробка.
Если подобное происходит в одном из внутренних органов, кровь поступает к нему через сосуды, расположенные с другой стороны. Если же подобное произошло, например, в пальцах конечностей, то другого пути для кровотока нет и кровь просто перестает поступать.
В результате недостаточного кровоснабжения конечностей развивается тяжелое заболевание – облитерирующий эндартериит, которое проявляется такими симптомами, как:
- онемение конечностей;
- боли при ходьбе;
- хромота;
- судороги;
- слабость, хроническая усталость.
Гангрена
В большинстве случаев заболевание заканчивается гангреной.
Влияние курения на сердце
Курение – одна из основных причин гипертонии и сердечных патологий. Регулярное повышение давления увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Сердце заядлого курильщика работает на пределе. Чтобы приспособиться к нагрузке, начинается рост мышечной ткани. В результате сердце увеличивается в размерах.
В тоже время сосуды теряют эластичность, забиваются холестерином, становятся более узкими. Со временем кровоток слабеет, сердце начинает испытывать недостаток кислорода и питательных веществ.
Увеличение размеров сердца и дефицит полезных веществ приводит к перенапряжению сердечной мышцы, нарушается сердечный ритм. С годами развивается сердечная недостаточность. Также есть угроза инсульта, ишемической болезни сердца, инфаркта, причем курение при гипертонии в разы увеличивает риск появления этих заболеваний. У курильщика со стажем в любой момент может произойти гипертонический криз.
Причины спазмирования сосудов
После того, как никотин попадает в головной мозг, он стимулирует клетки сосудодвигательного центра. Первая фаза – это кратковременное расширение сосудов и замедление сердечного ритма. Вторая фаза – выработка и выброс гормонов (адреналина, дофамина), которые резко меняют процесс движения крови:
- увеличивается частота сердечных сокращений;
- сужаются артерии;
- растет давление.
Повторяющаяся раз за разом, быстрая смена первой фазы на вторую в процессе курения и становится причиной спазма сосудов.
Иногда, чтобы снять спазм сосудов от курения, достаточно ополоснуть лицо холодной водой или лечь и расслабиться. Но у курильщиков со стажем сосуды постоянно спазмированы, и домашние методы уже не помогут справиться с этим состоянием.
Возможно ли восстановление?
Многие, осознав какой вред причиняют собственному здоровью, решают бросить курить, в том числе чтобы прекратить губительное влияние сигарет на сосуды. Один из основных вопросов, который возникает у таких людей, можно ли избавиться от последствий курения, укрепить и полностью очистить сосуды.
Бросить курить
На него трудно ответить однозначно. Все зависит от степени повреждения, наличия сопутствующих патологий, состояния здоровья. Иногда сосуды курильщика находятся в таком состоянии, что полностью восстановить их уже не представляется возможным. Однако, если приложить усилия, можно значительно улучшить ситуацию.
Как вернуть сосудам здоровье?
Решив заняться своим здоровьем и улучшить состояние сосудов, необходимо в первую очередь исключить из своей жизни сигареты. Пассивное курение тоже противопоказано, так что желательно минимизировать нахождение в прокуренных помещениях и рядом с курящими людьми. Под запрет должен попасть и алкоголь, который также может негативно повлиять на сосуды.
Ускорить процесс выздоровления помогут следующие меры:
- дыхательная гимнастика;
- длительные прогулки на свежем воздухе;
- регулярные физические нагрузки (оптимальны ходьба, плавание, фитнес, коньки или ролики);
- пересмотр рациона питания (он должен быть разнообразным, сбалансированным и включать все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, кроме того, следует отказаться от жирной, жареной, острой пищи);
- ежедневно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки (яблочный, свекольный, капустный, морковный);
- после консультации с врачом можно дополнить рацион индивидуально подобранными витаминными комплексами;
- массаж;
- контрастный душ, обливания или ванночки для ног.
Также восстановить сосудистую систему поможет полноценный сон, душевное равновесие, оптимальный режим труда и отдыха.
Заключение
Курение негативно влияет на сосуды, провоцируя появление таких серьезных патологий, как гипертония, атеросклероз, инсульт. Сохранить здоровье можно, если перестать подвергать организм ежедневному стрессу, накачивая его токсинами, содержащимися в сигаретах. Чем раньше получится отказаться от вредной привычки, тем быстрее организм придет в норму, а риск развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно снизится.
Отзывы и комментарии