Курение – вредная привычка, которая ухудшает работу всех органов и существенно портит внешний вид человека. Причём опасности подвергаются не только те, кто держит в руках сигарету, но и те, кто находится рядом с курильщиками.
Медики давно уже признали опасным пассивное курение и его влияние на здоровье негативным.
Содержание
Влияние пассивного курения
Чтобы разобраться во всех негативных аспектах воздействия на организм, нужно предварительно уточнить, что собственно такое пассивное курение. Это непроизвольное вдыхание табачного дыма при нахождении в накуренных помещениях или поблизости с курильщиками. Альтернативное его название – вторичное курение.
Доказано, что в дыхательную систему самого курильщика попадает только 20 % опасных соединений из сигаретного дыма. Все остальные вещества рассеиваются в окружающей среде. В процессе тления табака выделяется никотин – соединение, вызывающее стойкую зависимость, но это не единственный опасный компонент.
Табачный дым
В воздух при курении попадают:
- токсичные смолы;
- полифенолы;
- бензапирен;
- цианистый водород;
- радиоактивные соединения.
Компоненты табачного дыма вредят всем системам органов.
Органы дыхания
Первый удар на себя принимает дыхательная система. Вдыхание табачного дыма губительно для чувствительных слизистых оболочек горла. От едких твёрдых частиц они раздражаются. Это создаёт благоприятную среду для патогенных бактерий. Как следствие, слизистые воспаляются, горло отекает и краснеет.
Также страдают бронхи и лёгкие пассивного курильщика. Постепенно выстилающие их оболочки покрываются налётом из нерастворимых компонентов сигаретного дыма. Дыхательным путям становится всё сложнее очищаться от чужеродных соединений. В результате бронхи начинают усиленную выработку слизи, из-за чего у человека появляется кашель.
У пассивных курильщиков, наряду с активными, сохраняется высоким риск развития болезней дыхательной системы. Постоянное вдыхание табачного дыма чревато бронхитом, астмой, ХОБЛ и даже злокачественными новообразованиями.
Нервная система и головной мозг
Нервная система страдает преимущественно от никотина. Это соединение, поступающее в организм, оказывает психостимулирующее и нейротоксическое действие. Со временем никотин вызывает зависимость даже при пассивном вдыхании дыма. Высока вероятность, что вторичное курение со временем перерастёт во вредную привычку.
Есть ещё один аспект влияния табачного дыма на нервную систему некурящего. Человек осознаёт опасность сигарет, ему может быть неприятен запах, но он вынужден его вдыхать. В результате человек реагирует проявлениями нервозности, раздражением. Со временем это может перерасти в хронический стресс.
Сердце и система кровообращения
Рассказывая о вреде пассивного курения, специалисты упоминают о воздействии сигарет на сердечно-сосудистую систему. Угрозу также представляют оксиды углерода. При активном или пассивном курении они попадают в кровеносное русло и связываются с гемоглобином в эритроцитах, замещая собой жизненно важный кислород. В результате организм страдает от гипоксии, что внешне проявляется головокружением и слабостью.
Человек, длительное время находящийся там, где накурено, страдает от недостатка кислорода. Его лёгкие при пассивном курении, чтобы справиться с гипоксией, увеличиваются в объёме. На фоне этого сдавливается сердце и возникает одышка, сопровождающаяся болями в области грудины.
Органы зрения
Рассуждая о том, какой вред наносит пассивное курение органам зрения, можно сказать, что табачный дым провоцирует:
- пересушивание слизистой;
- сужение сосудов в глазном яблоке;
- ухудшение питания сетчатки.
Влияет на глаза
Многие компоненты сигаретного дыма являются аллергенами. Из-за этого развивается конъюнктивит, сопровождающийся зудом, жжением, покраснением слизистых и обильным слезотечением.
Репродуктивная система
И женщинам, и мужчинам важно беречь себя от компонентов дыма, вызывающих различные заболевания и нарушения. Есть данные, что у мужчин от пассивного курения ухудшается качество спермы. Предполагается, что сперматозоиды становятся менее активными или полностью теряют подвижность. Вероятность успешного зачатия снижается.
У женщин из-за сигаретного дыма меняется менструальный цикл. Он становится короче, что свидетельствует о нерегулярной овуляции. Забеременеть при таком цикле гораздо сложнее.
Другое
Влияние пассивного курения на организм человека не заканчивается на его воздействии на органы дыхания, репродукции, зрения и сердце. Вдыхание дыма опасно для пищеварительной системы.
Токсичные соединения проникают в пищевод и желудок и раздражают их слизистые. Это облегчает проникновение внутрь бактерий, что чревато заболеваниями воспалительного характера – гастритом, язвой.
Чем опасно пассивное курение?
Нельзя приуменьшать опасность пассивного курения. В первую очередь это касается развития онкологических заболеваний. Учёные приводят следующие данные:
- на 70% повышается риск развития рака молочной железы;
- на 30% возрастает риск появления рака лёгких;
- на 15% растёт риск развития рака почек.
Регулярное пассивное курение влечёт и иные последствия. Практически неизбежны расстройства памяти и интеллекта, ухудшение зрения, дряблость кожи, появление морщин, хронический бронхит.
Что вреднее пассивное курение или активное?
Для того, чтобы разобраться какое курение вреднее, нужно рассмотреть особенности, которыми характеризуется активное и пассивное курение. В первом случае человек вдыхает токсические соединения непосредственно из сигареты. Их поступление прекращается, когда она затушена. Вторичный курильщик вдыхает опасные вещества из воздуха. Твёрдые частички табачного дыма оседают на предметах мебели и также могут попасть внутрь организма.
Есть мнение, что вдыхание дыма из окружающего воздуха, опаснее. Специалисты поясняют, почему пассивное курение вреднее. Организм активного курильщика уже привык к регулярному поступлению никотина и канцерогенов. У него уже выработались своеобразные механизмы очищения. Организм некурящего человека оказывается совершенно беззащитен перед дымом.
Пассивное курение
Другая причина опасности пассивного курения кроется в химическом составе дыма. Курильщик вдыхает дым в процессе затяжки. При этом в перерывах сигарета продолжает тлеть. Формируется опасная фракция – боковой, или вторичный, дым. Он содержит в 50 раз больше никотина и в 45 раз больше азотсодержащих соединений.
Пассивное курение детей
Кто такой пассивный курильщик? В первую очередь, когда речь заходит о пассивном курении, необходимо иметь ввиду детей. Ребёнок у табакозависимых родителей неизбежно страдает от табачного дыма, который присутствует в воздухе.
Негативное воздействие сигаретного дыма на детский организм неизмеримо больше, поскольку все системы организма ребенка находятся в стадии развития. Пассивное курение провоцирует:
- аллергические высыпания;
- неврологические проблемы – бессонница, ухудшение памяти, нервозность;
- болезни дыхательной системы – бронхит, астма;
- задержку физического развития.
Дети курильщиков страдают от ослабленного иммунитета. Согласно статистике, они чаще болеют простудными заболеваниями по сравнению с детьми людей, ведущих здоровый образ жизни.
Пассивное курение во время беременности
Во время вынашивания ребёнка женщина должна ограждать себя от табачного дыма и понимать, какой вред он может нанести ей самой и её развивающемуся плоду. Медики называют сразу несколько причин избегать курящих людей при беременности. В их число вошли:
- риск развития внутриутробных патологий;
- вероятность рождения ребёнка с недостаточным весом;
- риск преждевременных родов.
Регулярное пассивное курение на ранних сроках чревато самопроизвольным прерыванием беременности.
Пассивное курение кальяна
Дым кальяна также таит в себе опасность, но степень негативного влияния будет ниже, чем при вдыхании дыма сигарет. Пассивным курильщиком вдыхаются те же самые ядовитые соединения, но их концентрация ниже. Это связано с низкой температурой горения табака и образованием более лёгкого дыма при раскуривании кальяна. Вред для организма существеннее, если курят в закрытом помещении, а не на свежем воздухе.
Пассивное курение электронных сигарет
Пассивное курение вейпа отличается от вторичного курения обычных сигарет. С одной стороны, электронные сигареты представляют меньшую опасность. В процессе курения выделяется не дым, а пар. Он не содержит канцерогенных смол, особенно губительных для органов дыхания.
Электронные сигареты
С другой стороны, состав пара от вейпа нельзя назвать безопасным. В нём присутствуют:
- никотин;
- диацетил;
- свинец;
- бензол.
Все перечисленные соединения опасны для здоровья. Кроме того, при использовании вейпа выделяется слишком большое количество пара, что повышает вероятность попадания ядовитых соединений в лёгкие пассивного курильщика.
Как не стать заложником пассивного курения?
Важно знать, как защититься от вредного сигаретного дыма.
- Если в доме проживает активный курильщик, нужна регулярная влажная уборка. Не забывайте своевременно проветривать помещение.
- Если вы оказались в компании людей, курящих кальян летом, убедите их переместиться на открытую площадку. У многих баров и кафе есть летние террасы.
- На улице, на остановках общественного транспорта держитесь подальше от курящих людей.
- Не позволяйте никому курить в машине. Очистить салон и выветрить запах самостоятельно практически нереально.
Заключение
Эти простые правила помогут избежать попадания табачного дыма в организм некурящего человека, что позитивно скажется на общем состоянии здоровья.
Отзывы и комментарии