Болезненные ощущения в области затылка, висков, лба при похмелье настолько сильны, что вопрос о том, что выпить от головной боли, иногда становится самым актуальным. Пострадавшие от собственной неосторожности люди готовы следовать любым советам приятелей, что иногда может заканчиваться плачевно. В самом лучшем случае неправильный метод лечения головной боли на похмелье просто не даст ожидаемого эффекта.
Содержание
Из-за чего возникает головная боль?
Как считают медики, вреден не сам алкоголь, а продукты его распада в организме. При переработке спирта печенью образуются вредные вещества, которые и оказывают отравляющее действие на все органы и системы. Из-за их влияния возникают такие неприятные сбои, как:
- нарушение минерального обмена;
- перераспределение жидкости в организме, приводящее к отекам;
- изменение обмена нейромедиаторов;
- сбои в работе антиноцицептивной системы;
- снижение венозного кровотока.
Каждое из перечисленных нарушений имеет прямое отношение к возникновению головной боли.
Почему после пива болит голова не меньше, чем после более крепких напитков? Этот вопрос часто задают молодые люди, считающие пенный напиток слабоалкогольным и вполне безобидным. Но на самом деле наличие газа обеспечивает быстрое насыщение крови алкоголем и вызывает не меньшее опьянение, чем при приеме вина или водки. А низкий градус пива способствует желанию выпить больший объем напитка. При этом количество поступающего в кровь чистого спирта может быть достаточно большим, чтобы вызвать головную боль наутро после пивной вечеринки с приятелями.
От большого количества выпитого пива похмельный синдром не меньше, чем от водки и вина
Только представляя себе, почему болит голова после алкоголя, можно подобрать эффективные средства для лечения симптомов интоксикации. Большая часть неудачных экспериментов на себе происходит из-за недостаточного понимания механизма работы собственного организма.
Чего не нужно делать, когда болит голова
Страдающего человека меньше всего беспокоит, почему с похмелья болит голова. Ему важно как можно быстрее избавиться от неприятных ощущений, особенно если впереди трудовой день. Поэтому в ход идут все имеющиеся в аптечке средства, часть из которых могут оказаться бесполезными, а другие способны навредить.
При попытках быстро снять болевой синдром ни в коем случае не следует принимать такие распространенные препараты, как Парацетамол и Цитрамон П (он тоже содержит вышеуказанный препарат). Нагрузка на печень и без того достаточно велика, а указанные препараты и сами по себе оказывают на нее негативное воздействие. Применение парацетамола и других лекарств с его содержанием вредно для страдающего с похмелья человека.
Распространенное средство от боли Ибупрофен не окажет вредного воздействия, но будет неэффективным при похмельной головной боли. Не ощущая желанного облегчения, человек может неосознанно превысить дозировку, что может быть чревато вредными последствиями.
Далеко не все таблетки помогают
Прием активированного угля от похмелья будет совершенно бесполезен, так как спирт и продукты его распада уже растворены в крови. Таблетки же, абсорбирующие вредные вещества, справляются с этим только тогда, когда последние еще находятся в желудке. И активированный уголь, и подобные ему современные препараты (Энтеросгель, Полисорб и пр.) можно пить сразу после вечеринки, перед сном. Тогда они успеют собрать часть алкоголя и облегчат симптомы похмелья на следующее утро.
Что может помочь без вреда?
Для быстрого облегчения своего состояния можно принять 1-2 таблетки Аспирина (Ацетилсалициловой кислоты). Дозу рассчитывать лучше индивидуально, ориентируясь на то, что на каждые 35 кг веса человека достаточно 0,5 г вещества (стандартная таблетка). Но даже при весе более 70 кг не следует одновременно принимать более 2 штук.
Чтобы получить быстрый эффект от приема аспирина, нужно держать в аптечке его растворимые формы — шипучие таблетки типа Упса или Алка-зельцер. Благодаря наличию пузырьков газа в кровь быстрее проникает не только алкоголь из пива, ром-колы или шампанского, но и лекарственное вещество. Кисловатый шипучий напиток страдающему с похмелья человеку выпить гораздо приятнее, чем отвратительную на вкус таблетку обычного Аспирина.
Прием Аспирина и препаратов с его содержанием лучше не производить, если после застолья не прошло 5-6 часов. Наличие в желудке нерасщепленного спирта в сочетании с кислотой лекарства могут оказать негативное влияние на слизистую оболочку органа. В самых легких случаях это приводит к изжоге или боли в области желудка. Аспирин противопоказан страдающим язвой желудка.
Мексидол
Более безопасны в этом отношении такие препараты, как:
- Пантогам, который способен быстро вернуть человека в рабочую форму, снимает болевой синдром и взбадривает с утра. В течение дня можно принять не более 2 г препарата (4 таблетки по 0,5 г), а для 1 раза достаточно принять только 1 таблетку.
- Панангин, который рекламируют как средство, содержащее магний и калий. Это как раз те вещества, которые в первую очередь теряет организм, отравленный продуктами распада алкоголя. Часть проблем, возникающих при похмелье (отеки, нарушение нервной проводимости), вызваны их острой нехваткой и служат причиной возникновения головной боли.
- Мексидол способен нормализовать мозговое кровообращение и отрегулировать работу нервной системы. В итоге человек получает быстрое облегчение головной боли после приема 1-2 стандартных таблеток препарата. В течение дня нежелательно принимать лекарство более 3 раз.
- Специальные средства для снятия похмельного синдрома (Алка-Прим, Зорекс, Антипохмелин, Алка-зельцер и т.п.) содержат витамины, аспирин в шипучей форме, глюкозу, глутамат натрия и другие нужные организму вещества. Именно поэтому они всегда хорошо помогают при похмелье.
Медикаментозные средства для быстрой помощи хороши, если нужно срочно привести себя в форму. Но есть много более полезных для организма способов, как избавиться от головной боли после алкоголя. Они не только снимают неприятные ощущения, но и нейтрализуют вредные последствия интоксикации.
Как избавиться от головной боли с пользой?
Среди самых известных народных средств, применяемых для того чтобы с похмелья перестала болеть голова, можно назвать рассол от капусты или огурцов. Жидкость содержит некоторое количество электролитов (ионов натрия) и витаминов (особенно С и группы В). Поступая в организм, эти вещества оказывают свое действие не так быстро, как медикаменты, но и не являются дополнительной нагрузкой на работающую на пределе возможностей печень.
При приеме рассола нужно учитывать следующее:
- Помогает только жидкость от соленых (квашеных) огурцов, помидоров, капусты и других овощей или моченых яблок. В ней содержится молочная кислота и полезные вещества из плодов, перешедшие в рассол.
- Маринады на основе уксуса из-под маринованных овощей пить нельзя. В них содержится уксусная кислота, которая не приносит пользы организму, но может раздражать слизистую желудка и кишечника.
- Не следует пить большое количество рассола. Соль может усилить отеки, задерживая воду в тканях организма. Для восполнения электролитов и витаминов достаточно принять только 0,5-1 стакан жидкости.
После того как минеральный баланс организма немного исправлен, можно выпить воды и принять мочегонные препараты (Верошпирон, например), чтобы удалить из тканей лишнюю воду и уменьшить отеки. При уменьшении отечности мозговых оболочек заметно снижаются и болевые ощущения в висках и пульсирующие боли, отдающие в глаза.
Народное средство — соленые огурцы
Кроме лекарственных средств, хорошо уменьшают отечность тканей:
- зеленый чай;
- арбуз;
- отвары из листьев клубники, брусники, травы толокнянки и др.
Вместе с жидкостью из организма удаляется и часть скопившихся в нем токсичных продуктов распада алкоголя, что облегчает общее состояние человека.
Не следует в качестве мочегонного средства пить пиво. В нем содержится новая порция алкоголя, которая только усугубит состояние, когда начнет перерабатываться печенью. Чаще всего спиртное после вчерашнего застолья вызывает рвоту и тошноту, отвращение только при его виде и запахе. Но формирующийся алкоголизм вызывает абстинентный синдром и приводит к желанию выпить, чтобы опохмелиться. В этом случае для борьбы с головной болью лучше подавить тягу к спиртному и пить соки или кисломолочные продукты.
Если боль сосредоточена в затылочной области, то это может говорить о повышении артериального давления. В этом случае не следует пытаться пить с утра кофе и зеленый чай, которые могут добавить неприятных ощущений. Лучше всего предпочесть соки и принять спазмолитические препараты (Но-шпа и др.).
Другие народные средства
Если болит голова после алкоголя, что делать тем, у кого нет в наличии спасительного рассола? Существует множество народных и проверенных методов от головной боли, которые сводятся к восполнению витаминов и минералов, нормализации работы нервной системы, снятию отечности и спазма сосудов. Все это в итоге приводит к безопасному и эффективному облегчению состояния страдающего с похмелья человека.
Спасительный бульон
Собираясь на торжество, где наверняка придется выпить большое количество алкогольных напитков, разумный человек делает заготовки на утро. В холодильнике могут оказаться:
- фруктовые соки, в которых содержатся кислоты, витамины, минеральные вещества, помогающие организму бороться с интоксикацией;
- сок томатный, в котором есть соль и набор полезных веществ;
- крепкий бульон, холодец или хаш, богатые белком, биологически активными веществами, подсоленные и приправленные по вкусу;
- кисломолочные напитки (йогурт, кефир, кумыс), имеющие в составе молочную кислоту и целый набор витаминов и минеральных веществ.
Многими замечено, что хороший эффект в состоянии пивного похмелья оказывают и растворимые бульоны типа Кнорр, Роллтон и пр. Благодаря содержанию глутамата натрия, они не только снабжают организм электролитами, но и нормализуют обмен нейромедиаторов, уменьшая вызванную его нарушением головную боль. Стакан горячего соленого напитка может довольно быстро привести человека в относительно бодрое состояние.
При отсутствии в аптечке Аспирина может помочь кора ивы, осины или тополя. Снимать ее нужно с молодых веток толщиной в палец человека. Из растительного сырья можно сделать отвар, вскипятив воду (250 мл) вместе с нарезанной на кусочки корой (2 ст. л.) и настояв жидкость в течение 15 минут. Но более быстрый эффект средство оказывает, если тщательно разжевывать свежие полоски коры, глотая горький сок. В нем содержатся соли салициловой кислоты, которая действует, как Аспирин в таблетках.
Чтобы не мучиться вопросом, какую таблетку принять, чтобы избавиться от неприятных ощущений после обильных возлияний, лучше всего следовать народной мудрости: 1 стопка — на здоровье, 2 — на веселье, а 3 — на похмелье. Примерно зная свою личную меру переносимости алкоголя, можно без особого вреда для самочувствия отметить какое-то событие в компании, даже не отказываясь полностью от спиртного.
Отзывы и комментарии