О том, какие таблетки принять, чтобы не пьянеть

Праздники в нашей стране принято отмечать за столом и выпивать с друзьями, близкими людьми и коллегами по работе. Деловое общение с партнерами по бизнесу также часто протекает в неформальной обстановке кафе или ресторана. В этих случаях отказаться от употребления спиртного очень трудно, но при этом важно сохранить здоровье и рассудок.

Между тем существует много способов, как не допустить сильного опьянения и похмельного синдрома на следующее утро.

Особенности подготовки к застолью с алкоголем

За несколько дней до предполагаемого употребления алкоголя рекомендуется провести подготовительные действия. В этом помогут лекарственные средства, которые следует приобрести заранее.

Чтобы не опьянеть во время застолья рекомендуется также придерживаться следующих рекомендаций:

1. Пересмотреть принцип питания. За несколько дней до мероприятия отказаться от потребления жирной пищи и фастфудов. Хорошо бы налечь на морепродукты, морскую капусту. Высокое содержание в них йода ускорит метаболизм.

Морепродукты

2. Соблюдать режим дня, не переутомляться и ложиться спать не позднее 11 часов вечера.
3. Пить много жидкости (лучше всего чистую воду, соки, морсы) не менее 1,5 литров в сутки.
4. За 6-8 часов до мероприятия посетить спортзал или бассейн. Можно просто сделать энергичную утреннюю зарядку с качественной разминкой. Это поможет ускорить обмен и процесс переработки спиртного. Но не стоит утомляться, нагрузка должна быть умеренной.
5. За несколько часов до мероприятия выпить 50 г сухого вина или 30 г водки. Это поможет стимулировать выработку в печени алькогольдегидрогеназы для расщепления продуктов метаболизма этанола.
6. За час или два до выпивки сделать легкий перекус, для этого подойдет салат из фруктов или овощей, кисель, картофельное пюре, сладкий черный чай с овсяным печеньем или смузи.

Препараты для снижения воздействия алкоголя на организм

Заранее следует сходить в аптеку и приобрести таблетки, и принять их, чтобы не пьянеть за столом. Они продаются без рецепта и помогут не только предупредить негативное действие этанола, но и встретить следующее утро без головной боли. Перечислим названия этих препаратов и способы их применения:

1. Аспирин. Снижает выраженность усвоения алкоголя организмом, предупреждает сгущение крови и формирование тромбов. Принимается по 2 таблетки до приема спиртного, или в качестве профилактики похмелья сразу после празднования либо перед отходом ко сну.
2. Активированный уголь. Устраняет негативное воздействие на организм продуктов расщепления этанола за счет адсорбирующих свойств. Для профилактики нужно принять 6 таблеток за 2 часа до события, и непосредственно перед тем, как садиться за стол – еще 2 таблетки.
3. Ферменты (Мезим, Панкреатин, Энзистал, Фестал). Они помогают лучше усваивать любые вещества, поступающие в организм, и особенно полезны, если в качестве закуски используется жирная пища. Они спасут от выраженного алкогольного опьянения и помогут сохранить нормальную функцию органов пищеварения.
4. Витамин B. Его важно выпить с утра в тот день, когда намечается застолье. Присутствие в организме данного средства от опьянения стимулирует образование фермента, который расщепляет ацетальдегид. Это позволяет снизить токсическое воздействие спиртного.
5. Янтарная кислота. За 2 часа до потребления алкоголя нужно принять 1-2 таблетки. Биодобавка помогает быстрее утилизировать этанол и повышает энергетический потенциал организма.
6. Алкостоп или Алкобарьер. Используются за 1 час до выпивки, также можно их принять во время нее. Комплексные препараты содержат янтарную кислоту и другие компоненты, позволяющие нормализовать метаболизм и пищеварение.
7. Глутаргин. Этот препарат от опьянения усиливает вывод метаболитов алкоголя и повышает способность печени к их переработке. Используется по 2-3 таблетки, за 2 часа до приема спиртного.
8. Лимонтар. Эти таблетки от опьянения содержат в себе лимонную и янтарную кислоту. Они снижают токсическое воздействие этанола, улучшают процессы переваривания пищи, повышают выносливость и умственную трудоспособность.

Лимонтар

Если знать, какие таблетки следует принимать, то праздничное застолье или посиделки в ресторане не приведут к непредсказуемым действиям в состоянии опьянения. К тому же негативное влияние алкоголя будет минимальным.

Правила застолья

Помимо предварительной подготовки и приема препаратов, чтобы не напиться, следует помнить об этой цели в процессе застолья. Сохранить здравый рассудок и здоровье помогут простые правила:

1. Выпивать напитки нужно залпом, чтобы часть алкоголя не успела поступить в организм через слизистую полости рта, что происходит обычно очень быстро.
2. Разбавлять спиртное негазированной водой или соком.
3. Пить много жидкости, но не использовать газировку и лимонады.
4. Не сидеть постоянно на одном месте, принимать участие в танцах, конкурсах, часто выходить на свежий воздух.
5. Не курить.
6. Не смешивать разные виды спиртного между собой или, в крайнем случае, постепенно повышать градус.
7. Не использовать для закуски слишком жирную или острую пищу. Лучше всего остановить выбор на цитрусовых, квашенной капусте. Полезно есть арбузы, свежие огурцы, пить зеленый чай — эти продукты обладают мочегонными свойствами и ускоряют выведение алкоголя.

При этом не нужно забывать про таблетки, которые следует принять до празднования, а также во время или после застолья. Тогда при умеренном количестве выпитого не наступит состояния сильного опьянения, а наутро голова будет ясной.

Заключение

Во время приема алкоголя при грамотном поведении можно избежать многих последствий его негативного воздействия на здоровье. Правильная подготовка  и использование рекомендуемых медикаментов позволят предупредить отравление организма продуктами распада этанола, и не дадут в состоянии опьянения совершить необдуманные поступки. Только в этом случае проведение времени в кругу друзей и близких позволит получить максимальное удовольствие, избежав привычного утреннего похмелья.