Эффективное управление временем для улучшения самочувствия — как найти баланс между спортом и отдыхом

Успех во многих сферах требует равновесия. Талантливый человек, умело распределяя часы, способен достичь гармонии. Не обходит этот навык и сферу самочувствия, ведь бодрость и релаксация тесно взаимосвязаны. В круговороте дел и постоянном стрессе трудно найти время для движения и отдыха, но именно они дают внутреннюю силу и покой. Управление временем для активной жизни Организованность – …